Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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114 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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697 kcal
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Fat: 41.73g | Prot: 60.95g | Carbs: 18.54g.
Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Elegê Creme de Leite. Dinner: Pele e Carne da Coxa de Frango, União Açúcar Refinado, Limão, Elegê Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pele e Carne da Coxa de Frango. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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Pauloecb's Weight History
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