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Mg 27.8
Mm 35.8
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65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1828 kcal
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Fat: 55.40g | Prot: 88.20g | Carbs: 232.28g.
Breakfast: Ameixas. Lunch: Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Bolinho de Bacalhau, Comipronto Rissol Carne, Ovo Cozido, Arroz Basmati Cozido 4:2, Continente Feijão Frade Cozido, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal. Dinner: Calvé Maionese Magra, Continente Atum Natural, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati Cozido 4:2. Snacks/Other: Continente Bolo de Bolacha, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Manteiga Magra, Pão de Leite, Nutella Nutella , Pingo Doce Estrelas. more...
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2022 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 7 minutes, Football (soccer) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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danielahmartins's Weight History
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