Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 53.46g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Śliwki, Biedronka Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kiwi, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Rosół z Makaronem, Buraczki Zasmażane, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Other: Crownfield Vitte Pełnoziarniste. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
czaplamk's Weight History
|