목표는 식스팩♥'s Journal, 01 Dec 19

체지방 22.9% 13.4kg (-2.1kg♥)
골격근량 24.6kg (+0.4kg♥)
BMI 23.3

필라테스 주2회, 요가 주3회, 줌바&밸리댄스 주5회
총 주5일 2시간으로 운동변경
58.2 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 6.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.2 kg a Week

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