Meyre faria's Journal, 14 Aug 20

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gente eu tô perdendo muito devagaragora que tá chegando perto da minha primeira meta. Será q tenho q aumentar atividade fisica?#ansiosa

76 kg Lost so far: 19.8 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.2 kg a Week

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Comments

talvez precisa reajustar a dieta, pois o corpo pode ter se acostumado a ela. segue o Leandro Twin no YouTube, ele da várias dicas, como refeed, dia do lixo e outros, pra voltar a queimar mais gordura.

14 Aug 20 by member: Junior Coregio

Obrigada pela dica !Vou rever e reajustar.

14 Aug 20 by member: Meyre faria


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