Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 56.47g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо, METRO Сыр Эдам, 365 Дней Овсянка . Lunch: Жареное Яйцо, METRO Сыр Эдам, Сливочное Масло, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Картошка Вареная, Красные Помидоры, Сосиски. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shutovich.alina's Weight History
|