Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
77 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 126.22g | Carbs: 275.64g.
Breakfast: У Палыча Пирожное Прага Оригинальное , Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сливочное Масло, Коломенское Батон Подмосковный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Лаваш с крабовыми палочками и горбушей. Dinner: Рыба Вяленая, Сырная Лепешка, Шоколадные Вафли, Блины на Молоке, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|