Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 90.86g | Carbs: 52.97g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Эмиль Сметана 15%, Творог, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Зеленый Чай, Салат из Капусты и Огурца, Конина Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Гороховое Пюре, Семга Запеченная. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|