Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 82.38g | Carbs: 200.67g.
Breakfast: Банан, Помидор Тушеный, President Сыр Чечил Белый Соломка, Мистраль Ядрица Гречневая, Foodart Семена Льна, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Булгур Приготовленный , Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Свиной Фарш (Приготовленный), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: PharmaMed Фитомуцил , Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, PharmaMed Фитомуцил . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|