Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 126.27g | Carbs: 172.09g.
Breakfast: Go Vege Masło Orzechowe, Winogrona, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Biedronka Chleb Żytni 100%. Dinner: Olej Roślinny, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Snacks/Other: Ehrmann Columbian Coffee Pudding, Płatki Kukurydziane. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
czaplamk's Weight History
|