Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 115.16g | Carbs: 135.21g.
Breakfast: Сливы, Сливы, Курабье, TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая, Груша, Зеленый Листовой Салат, Славянские Традиции Творог Зерненый 5%, Помидоры, Нарезанная Ветчина, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Белсыр Сыр Голландский Традиционный. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Нарезанная Ветчина, TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая, Груша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|