|
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 89.18g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Моя Цена Какао-Порошок, Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Картофельные Оладьи, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Перловка Отварная. Dinner: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Творог (Обезжиренный), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, 365 Дней Сыр Голландский 45%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Губернский, Марти Сельдь Слабосоленая. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
 Comments
Жирок так быстро не набирается, конечно же это вода :) Все будет нормально
13 Aug 20 by member: meao1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efimusha26's Weight History
|