Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
112.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 93.02g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Кофе, Сметана 20%, Творог 5%, Батон Нарезной, Огурец (без Кожуры), Горлинка Горчичное Масло . Lunch: Куриная Ферма Голень с Кожей. Dinner: Рагу с Курицей. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Нектарины, Кофе, Алыча. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|