Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 70.15g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Желток, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Домашний, Каравай Кубани Хлеб Балтийский. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Сметана , Галушки, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Dinner: Бельгийские Вафли, Шоколадница Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|