Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
112.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 64.01g | Carbs: 217.74g.
Breakfast: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Банан, Омичка Сыр, Мудрая Хозяйка Творог 5%. Lunch: Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Макароны Отварные. Dinner: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Яшкино Вафли Шоколадные, Салат из Помидоров и Огурцов, Мудрая Хозяйка Сметана 20%, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. more...
|
|
2906 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 24 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|