Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
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60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1211 kcal
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Fat: 34.38g | Prot: 57.39g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Chá (Infusão), Maçã, Vigor Iogurte Natural, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Dafruta Suco de Mexerica, Urbano Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ensopado. Dinner: Natural One Suco de Laranja Integral , Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Tomates, Omelete, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dafruta Suco de Mexerica, Mexerica. more...
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1648 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Aerobics - 25 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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ArianeOliv's Weight History
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