Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 94.53g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, МКС Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Barilla Макароны, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Нектарин, Табрис Толстолобик Маринованный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gruntovskaya's Weight History
|