Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 77.83g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Nestlé Strawberry Minis, Bakallino Migdały w Płatkach, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Marmolada, Zwykły Cieńki Naleśnik, Lech Free Limonka z Miętą, Goplana Krówka Mleczna. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|