Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 81.83g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Агро-Альянс Геркулес. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Куриное Филе, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мексиканская Смесь, Увелка Рис Бурый, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Кокос, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|