Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 16.29g | Prot: 74.84g | Carbs: 79.21g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Лук, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Филе Индейки, Морковь. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spinoza-n92's Weight History
|