Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 47.33g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриный Фарш. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Макдоналдс Латте (0,3 L), Нектарины, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|