Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 74.15g | Carbs: 30.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananchikkk_'s Weight History
|