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Excesos de verano
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79.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1361 kcal
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Fat: 71.24g | Prot: 59.93g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Sandía, Pimientos de Padrón, Pechuga de Pavo, Patatas Fritas. Dinner: La Lechera Yogur con Fresas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Nueces, Mayonesa, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Ensalada Mixta, Gambas. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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