Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 71.19g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Ред Булл Ред Булл, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи, Кофе. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Перекресток Креветки в/М 90/120, Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дыня, Голубика, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|