Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 144.89g | Prot: 76.31g | Carbs: 91.51g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Гайсынской Молокозавод Сыр Сычужный Сулугуни , Сыр с Плесенью, Лук, Морковь, Баклажан, Куриное Филе, Сильпо Сало, Яготинский Сливки 15%. Lunch: Комо Сыр Российский , Sultan Арахис Жареный Солёный . Dinner: Lay's Чипсы с Сыром Чеддер и Сладким Луком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaShmaliy's Weight History
|