Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1714 kcal
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Fat: 70.91g | Prot: 66.37g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: 明治 スライスチーズ, Gardenia Gardenia Roti Roll-Up Wrap Classic, Gardenia Gardenia Roti Roll-Up Wrap Classic, ビール, サニーレタス. Dinner: ビール, シュウマイ, オリーブオイル, トマト, 豆腐, 肉野菜炒め. Snacks/Other: Karipap Telur Kuih Muih, サニーレタス, インスタントコーヒー（粉末）, 明治 スライスチーズ, Ramly Beef Frankfurter, Gardenia Gardenia Roti Roll-Up Wrap Classic, Popo Muruku Ikan. more...
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steady weight
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Rec_MY53.'s Weight History
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