Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 81.95g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком. Lunch: Укроп, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка. Dinner: Кефир 1%, Укроп, Базилик, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|