Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 55.25g | Carbs: 249.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арбуз, Тобус Баранки Ванильные, Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские. Lunch: Коркунов Конфета, Борщ со Свининой. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Арбуз, Омлет с Молоком, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Груша, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shdv1985's Weight History
|