Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 11.15g | Prot: 54.21g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Нектарин, Яблоки (без Кожи). Lunch: Малина, Черника, Нектарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Овсяные Отруби, Яйцо, Лук, Минтай. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polyandia's Weight History
|