Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 29.45g | Carbs: 68.85g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Конина Вареная, Яичный Белок. Dinner: Винегрет, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ранетки, O'Zera Горький Шоколад 77,7%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|