Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 134.03g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Hortex Шпинат Размельченный, Простоквашино Кефир 2,5%, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Окей Яйцо Куриное. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка, Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Глобус Малина, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий, Вкуссвилл Сок Мультифрукт Прямого Отжима. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
proydakov's Weight History
|