Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 117.97g | Carbs: 263.87g.
Breakfast: Duży Hamburger z Przyprawami i Warzywami, Biedronka Banan. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Frytki, Dorsz Smażony. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Mus Truskawkowy, Zwykły Cieńki Naleśnik, Chleb Tostowy, Wędzony Łosoś, Sos Czosnkowy, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko Gotowane. Snacks/Other: Algida Lody Śmietankowe, Łowicz Opti Life Kawa Mrożona, Dizzy Sok Banan Brzoskwinia Gruszka, Pepsi Pepsi, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiolot's Weight History
|