Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 7.22g | Prot: 33.75g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Zeytin, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. Lunch: Yoğurtlu Makarna, Ezogelin Çorbası. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Muz. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurcanındünyası's Weight History
|