Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 74.71g | Carbs: 103.94g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Яйцо, Happy Monkey Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Тофу. Lunch: Соевый Соус, Гарнец Рисовая Мука, Агрокомплекс Творог 5%, Тофу, Увелка Пшеничная Крупа, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Яйцо, Агрокомплекс Филе Куриное, Borges Оливковое Масло Classic. Dinner: Арбуз, Яичный Белок, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Нектарин, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okulikova0607's Weight History
|