Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 64.25g | Carbs: 307.00g.
Breakfast: Капучино, Печенье, Сахар, Творог Аз, Каша Овсяная 1:1, Банан. Lunch: Арбуз, Taze Fasulye, Макароны Отварные, Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоко Зеленое, Каша Овсяная 1:1, Творог с Фруктами, Хлебец. Snacks/Other: Печенье Овсяное Собственного Приготовления, Сливы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|