Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 89.16g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ремит Рулет из Мяса Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Арбуз, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РапунцельШи's Weight History
|