Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 117.16g | Prot: 97.49g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Heinz Соус Вишнёвый, Heinz Соус Вишнёвый, Маскарпоне, Polezzno Мука из Псиллиума, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 9%, Now Миндальная Мука, Сгущенка, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: 4 Сезона Фондю Эменталь. Dinner: Болгарский Перец, Мясновъ Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Барбекю, Простоквашино Сметана 25%, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|