Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1246 kcal
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Fat: 58.63g | Prot: 73.24g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: 삶은 계란, 오아시스 제주 청정 생치즈, 현미밥, 치킨 카레, 물김치, 마늘장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 복숭아, 키위 열매. Lunch: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샌드위치. Dinner: 삶은 계란, 삶은오징어, 복숭아. Snacks/Other: 오트리 고메넛츠. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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