|
За страшную неделю отпуска без весов😬, радует, что не набрала
|
68.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 41.25g | Carbs: 53.82g.
Breakfast: МПК Чернышевой Колбаса Липецкая Особая , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%, Сахар. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Магнит Персик. Dinner: Магнит Персик. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|