Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 45.64g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Геркулес Вареники С Вишней, Кофе, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lunch: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Deroni Bruschetta Vegetable. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Norven Сельдь в Масле, Картофель (с Кожурой), Norven Скумбрия в Масле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavasko.ods's Weight History
|