Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2702 kcal
|
Fat: 131.67g | Prot: 135.99g | Carbs: 275.41g.
Breakfast: Carlson Elite Omega-3, Ritter Sport Альпийское Молоко , Fitness Formula BCAA 2:1:1, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Алексеевское Сгущенное Молоко , Малина. Lunch: Яблонька Торт Семифредо Молочно-Сливочный, Печем Дома Кекс Лимонный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Пармезан (Твердый), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару), IL Патио Ризотто Нери с Кальмаром. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Протеиновое печенье, Малина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|