Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 93.70g | Carbs: 275.16g.
Breakfast: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Sante Siemię Lniane, Słonecznik, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Słowiański, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Bakalland Daktyle Suszone, Vitanella Owsianka z Ranka z Jagodą, Maliną, Porzeczką. Dinner: Swojska Chata Kapusta Kiszona, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Chleb Słowiański, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. Snacks/Other: Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier Kryształ, Biedronka Sok Pomarańczowy Riviva, Lody na Patyku z Zamrożonego Soku, Lody na Patyku z Zamrożonego Soku, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|