Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
89 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2910 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 188.12g | Carbs: 318.64g.
Breakfast: Ермолино Печенье "Малиновка", Суши Маркет Ролл Филадельфия. Lunch: Ризык Кексы Sponge Cake, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Фермер-Центр.Рф Бифилайф со Злаками и Клубникой, ЗМЗ Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Kinder Maxi King, Швепс Дерзкий Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|