Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 95.57g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: FITKIT Protein Cookie Lollipop, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Агро-Альянс Геркулес . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, АРТА Молоко Полдень, Мексиканская Смесь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Лук. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Клубника, Мёд, ЯНТА Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|