Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3032 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 190.96g | Carbs: 365.18g.
Breakfast: Porridge ultimo, Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Magro Bianco, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco. Lunch: Dolciando & Dolciando I Variegati, Pere, Lattuga, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato. Dinner: Mela, Prugne, Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Milbona Mozzarella Skyrella , Melanzana Cotta. Snacks/Other: Uva, Un Attimo Protein Barretta 20%, Banana. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilMazz79's Weight History
|