Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 102.99g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Верес Икра Грибная, Аладушкин Хлеб Житный, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Chester's Сидр Вишнёвый. Snacks/Other: Красный Лук, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|