Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 85.80g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Брынза, Жареное Яйцо, Кабачки. Lunch: Село Зеленое Молоко Козье, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Dinner: Майонез, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Арбуз, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Село Зеленое Молоко Козье, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Арбуз. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinekoryakina's Weight History
|