Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 53.78g | Carbs: 80.62g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Красные Вишни, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|