Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 38.56g | Carbs: 203.87g.
Breakfast: Alesto Orzechy Nerkowca, Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Knorr Fix Kaszotto z Grzybami i Cebulką. Snacks/Other: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Kajzerka, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinga1987's Weight History
|