Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
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53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1671 kcal
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Fat: 78.59g | Prot: 81.86g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: 바나나, 삼립 인생치케 바스크치즈, 브라우니, 닭고기 (구이), 천도복숭아, 삶은 계란. Lunch: 청국장찌개, 풀무원 네컵 연두부, 호박볶음, 버섯볶음, 잡곡밥, 풀무원 낫또. Dinner: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 버섯볶음, 호박볶음, 아몬드, 호두, 풀무원 낫또, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 홈메이드 요거트, 바나나, 아마씨가루. Snacks/Other: California Gold Nutrition Mocha Nut Chewy Granola Bar. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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popore2020's Weight History
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